Яйца полезны — доказано

Если вы всегда начинаете день с варки или жаренья яиц, значит, для вас эта новость будет хорошей.

Уже очень много лет в медицинской среде слышны споры о вреде и пользе куриных яиц. По причине этих споров нет и надежных сведений о том, какое количестве яиц можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья человеческого организма. Средняя величина, которую называли врачи, это три съеденных яйца в неделю.

После многочисленных опытов и исследований ученые Великобритании сделали вывод, что в куриных яйцах практически нет «вредного» холестерина, что прилипает к стенкам артерии, проходя сквозь них, и затрудняет проходимость через сосуды крови.

Нужно сказать, что куриные яйца — довольно тяжелый продукт питания, поэтому злоупотреблять куриными яйцами врачи не рекомендуют.

comments powered by HyperComments